Психолог Екатерина Захарова представляет новый курс 'Опора во мне', который будет длиться три месяца и включать онлайн-занятия по танцам и психологии. Курс отличается от прошлогоднего курса и будет проводиться лично психологом. Стоимость курса - 6000 рублей за три месяца, но для участников прошлогоднего курса и абонентов психолога действует скидка 50%. Запись на курс проходит в личку ВКонтакте.
# Танцы
За 500 рублей вы получите бессрочный доступ к материалам месячного курса 'По ту сторону Танца', который включает в себя 7 занятий, 4 упражнения на повышение осознанности и 12 практик на повышение телесной осознанности. Новогодняя акция действует до 31 декабря. Отзывы можно посмотреть на стене и в альбоме группы ИЗИРА. По всем вопросам пишите в личку vk.com/eziria.
В статье рассказывается о том, почему на курсе 'По ту сторону Танца' уделяется так много внимания телу. Фокус на теле помогает повысить осознанность и научиться быстро переключаться со стрессового состояния на расслабленное. Также в статье рассматривается связь тела с разумом и энергией, а также задаются вопросы, насколько мы слышим свое тело и понимаем свои эмоции.